認知行動療法・WRAP等の対処法がどう役立ったか、何がリカバリーに必要だったか等、お話しします。 #うつ #双極性 #発達障害 #WRAP #休職 #復職 #メンタルヘルス #セルフコントロール #うつ病 #総合失調症
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